ひと月前に書いたのはこちら brsywe.hatenadiary.com更にひと月経ったので状況を書き留めておく。 運動 以前は一日に一時間前後だったのが最近はだんだんと45分程度になってきた。エアロバイクがつまらなくなってきた。 自らの体重を用いたトレーニングが楽…